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✅ 1단계: 본인을 객관적으로 파악하기 (자기 진단)🧭 무엇을 알아야 할까? 항목 질문 예시 점검 방법🎯 목표/가치관나는 어떤 삶을 살고 싶은가?인생 목표, 신앙, 관계, 직업 우선순위 기록🧠 강점/약점나는 무엇을 잘하고, 무엇에서 자주 막히는가?MBTI, 스트렝스파인더, VIA성격검사 활용🕰️ 시간 사용 습관나는 하루를 어떻게 쓰고 있는가?하루 3일 타임로그 기록해 보기⚙️ 학습/일 처리 스타일나는 반복형인가, 창의형인가?스스로 공부하거나 일할 때 좋아하는 방식 기록💬 타인에게 비치는 나남들은 나를 어떻게 보는가?가까운 사람 ..

다음은 아침에 일어나자마자 침실에서의 습관 모범 사례와 불량 사례를 비교한 표입니다.   구분                    모범 습관                                                                       불량 습관1. 기상 직후알람이 울리면 즉시 일어나 스트레칭을 하며 몸을 풀기알람을 끄고 다시 잠에 빠져들기2. 눈 뜨기천천히 눈을 뜨고 감사하는 마음으로 하루를 시작하기( 기도 , 명상 ) 눈을 뜨자마자 핸드폰을 확인하거나, 부정적인 생각에 빠지기3. 몸 상태 점검몸을 가볍게 움직이며 몸의 상태를 점검하고 일어남( 족저근염 질병 : 발바닥 마사지후 일어나기 ) 몸을 급하게 일으키며 무리하게 일어나기4. 이불 정리일어난 후 이불을 깔끔하게 정리하..

급여를 세 부분으로 나누어 합리적으로 운영하는 방법은 재정적으로 건강한 생활을 유지하면서 장기적인 목표를 달성할 수 있는 전략입니다. 급여를 어떻게 나누고 운영할 것인지에 대한 구체적인 방법을 설명드리겠습니다.급여를 세 부분으로 나누는 방법필수 지출 (50%)목표: 생활에 필요한 기본적인 비용을 충당하는 데 사용합니다.항목 예시: 월세 또는 주택 대출 상환, 공과금(전기, 가스, 수도), 식비, 교통비, 보험료, 통신비 등.운영 방법: 이 금액은 매달 필수적인 비용을 모두 포함해야 하므로, 정확하게 예산을 세워서 계획적으로 지출합니다. 예상보다 과도한 지출을 방지하려면 가계부를 작성하거나 자동화된 예산 관리 앱을 사용해 지출을 통제합니다.저축 및 투자 (30%)목표: 장기적인 재정적 안정을 위해 저축과 ..